面試要注意的“儀態(tài)規(guī)范”（一）

作為一名現(xiàn)代人，舉止文明是對其舉止行為的最基本要求。“儀態(tài)規(guī)范”是面試禮儀中更加嚴格的要求。

一、儀態(tài)

儀態(tài)，又稱舉止，指的是人們在日常生活中的活動、動作，以及身體各部分在其過程中所呈現(xiàn)的姿態(tài)，是指人的肢體所呈現(xiàn)的各種體態(tài)及其變動的行為動作和表情。日常生活中的站、坐、行(走)等姿態(tài)，一舉手一投足，一顰一笑都稱為舉止。在人際交往中，人們的舉止往往備受其交往對象的關(guān)注。人的舉止在相互溝通的作用甚大，具體表現(xiàn)在五個方面：表露功能，替代功能，輔助功能，適應(yīng)功能，調(diào)節(jié)功能。

人們的舉止，可以展現(xiàn)人類所獨有的形體之美。平日人們所推崇的風(fēng)度和氣質(zhì)，其實指的就是訓(xùn)練有素的、優(yōu)雅的、具有無比魅力的舉止。人們的舉止，由于在日常生活里時刻都自覺地或不自覺地表露人們的思想、情感以及對外界的反應(yīng)。因此，它被視作一種無聲的語言，又稱第二語言或副語言。作為應(yīng)聘者，其舉止行為同樣是非常重要的，掌握基本儀態(tài)知識及具體的實踐運用是面試人員的必修課。

(一)舉止文明

應(yīng)該顯示出自己的穩(wěn)重與成熟。此舉不僅可以說明自己的閱歷豐富，而且也可以顯示自己處事有方。因此，應(yīng)努力做到穩(wěn)健沉著、不溫不火、有條不紊、泰然自若。例如，不要大聲喧嘩。盡管一些人習(xí)慣爽直大方，但注意不要放開嗓門大聲喧嘩，也不要旁若無人地高聲談笑。在相互交談時，聲音的大小，以能使談話對方聽得清楚為適宜。說話時，手勢不要過多，也不能有手指或刀叉筷子指著對方說話，那樣做顯得既不禮貌又太過霸氣。在圖書館、博物館、醫(yī)院等公共場所，應(yīng)保持安靜。在舉行隆重的儀式時，或是在聽演講、聽音樂時，都要保持肅靜。同時要知道，在外人面前打哈欠，不論用什么方式都是失禮的。

還要努力使自己的舉止不急不躁，切忌風(fēng)風(fēng)火火。在室外走動時，一般應(yīng)保持正常速度，不宜快步疾走，或者狂奔而去。前去拜訪他人時，應(yīng)首先敲門或者按響門鈴，獲得許可后方可人內(nèi)。千萬不能直接推門而人，也不能用拳擂門或是用腳踢門。與尊長通電話時，一般應(yīng)由對方首先終止電話。在對方終止通話前就搶先掛上電話，則是十分沒有禮貌的。

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